27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 38,24g | Prot: 41,08g | Karb: 70,67g.
Kahvaltı: Banvit Hindi Füme . Akşam Yemeği: Yağsız Sade Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Kebap, Közlenmiş Patlıcan. Aperatifler/Diğer: Şöbiyet, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|