28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 73,57g | Karb: 283,29g.
Kahvaltı: Part Skim Mozzarella Cheese, Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener). Öğle Yemeği: Boiled Sweetpotato (with Peel), Egg, Broccoli Salad, White Rice, Broiled Baked Squid. Akşam Yemeği: Cheese Bread. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|