28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 63,33g | Prot: 46,26g | Karb: 21,42g.
Akşam Yemeği: Domatesler, Salatalık, Semizotu, Yeşil Acı Biber, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Limon Suyu, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|