28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 181,98g | Karb: 160,89g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Tomaten, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Öğle Yemeği: Friki Hähnchen Brustfilet Teilstück, Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate). Akşam Yemeği: Nu3 Vegan Protein 3K, Reishunger Jasmin Reis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|