28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
345 kcal
|
Yağ: 23,66g | Prot: 23,07g | Karb: 10,43g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|