28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 37,20g | Karb: 89,85g.
Kahvaltı: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Akşam Yemeği: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Erpiliç Tavuk Döner. Aperatifler/Diğer: Şöbiyet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|