jeannieselby Günlüğü, 28 Tem 20

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

118,2 kg Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg. Geriye kalan: 43,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Temmuz 2020:

2373 kcal

Yağ: 90,80g | Prot: 56,40g | Karb: 345,00g. Kahvaltı: Dole Bananas, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Post Great Grains Raisins Dates & Pecans Cereal, Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Öğle Yemeği: Applegate Farms Natural Uncured Turkey Hot Dog, 365 Organic Sauerkraut. Akşam Yemeği: Taco Bell Bean Burrito. Aperatifler/Diğer: ACT II Xtreme Butter Microwave Popcorn, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Lemon Loaf. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor