|
Pesata prima dell’alba! 😴 (4:30)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 74,05g | Prot: 141,60g | Karb: 218,36g.
Kahvaltı: Cannella, Kefir, Crownfield Special Flakes Red Berries. Öğle Yemeği: Certossa Crackers Integrali, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Fettina di Vitello. Akşam Yemeği: Tuborg Birra, Certossa Crackers Integrali, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Valtenera Ricotta, Chef Select Sushi Box Kiku. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Stecchi al Limone, Freeway Thé Pesca Zero Zuccheri, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|