29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 75,82g | Karb: 107,31g.
Kahvaltı: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Био Баланс Кефирный 0%, Вареное Яйцо, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|