|
なんで💧
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 39,53g | Prot: 47,50g | Karb: 149,86g.
Kahvaltı: 光商 オリゴ糖, セブンイレブン ミックスベリー, 味源 おからパウダー, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. Öğle Yemeği: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, コスモス マヨワカメサラダ, カリフラワー, 豚肉炒め, ピーマン, 森永乳業 PREMIL(プレミル), FamilyMart ファミチキ. Akşam Yemeği: スポンジケーキ ホイップクリームとフルーツ付き, オーマイ たらこスパゲッティ, ヤマザキ きんぴらごぼう, セブン-イレブン 納豆巻, にぎり寿司, 寿司. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|