3volk Günlüğü, 29 Tem 20

29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
90,9 kg Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

3112 kcal Yağ: 254,80g | Prot: 167,95g | Karb: 36,49g.   Öğle Yemeği: Лента Авокадо Хаас,  Куриный Бульон, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000,  Брокколи,  Сало, Паштет из Мяса Утки Сливочный с Грибами1,  Булочка Сырная с Чиа1,  Джем Вишневый Домашний1, Ягодный Торт Суфле1, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты Домашние Свинина + Кабачок1,  Низкоуглеводная Сгущенка1, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Now Foods Пищевые Дрожжи,  Орех Пекан. Akşam Yemeği:  Свиная Шея 1, Лента Перец Ласточка,  Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Жареные,  Джем Вишневый Домашний1, Now Foods Пищевые Дрожжи,  Сало,  Брокколи, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Сыр Моцарелла, Семушка Орех Пекан Очищенный. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


3volk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.