|
30 günde bu kadar az humm
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 47,92g | Prot: 39,48g | Karb: 17,24g.
Kahvaltı: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kaanlar Lor Peyniri, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Tatlı Kiraz, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|