30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
314 kcal
|
Yağ: 11,99g | Prot: 14,14g | Karb: 41,43g.
Kahvaltı: Yayla Chia Tohumu, Nektarin, Üzüm, Kayısı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|