30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 87,18g | Prot: 61,04g | Karb: 213,23g.
Kahvaltı: Curtis Черный Чай, Полянка Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи . Öğle Yemeği: Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Русское Море Горбуша Запеченная, SPAR Картофель Жареный. Akşam Yemeği: Глобус Арбуз, Полянка Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кола, Тамариони Коньяк, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Папа Джонс Пицца Мясная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|