30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 89,63g | Prot: 56,36g | Karb: 148,96g.
Kahvaltı: Bazlama, Karışık Kızartma, Bazlama, Karışık Kızartma. Akşam Yemeği: Karnıyarık, Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Bugido Adora Bademli Dondurma, Fellah Köftesi, Tavuk Köfte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bybykilolarım Kilo Geçmişi
|