30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
330 kcal
|
Yağ: 11,40g | Prot: 36,21g | Karb: 21,58g.
Kahvaltı: Domatesler, Yumurta. Akşam Yemeği: Çupra, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Asya Armutu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|