|
After Drinking 🥴🍷
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 117,88g | Prot: 139,56g | Karb: 240,11g.
Kahvaltı: Fried Rice, Elevation Chocolate Protein Powder, Okra , Grilled Double Cheese. Öğle Yemeği: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Beef, Oscar Mayer Classic Wieners, Chicken Thigh, Pork and Beans. Akşam Yemeği: Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Kraft American Cheese Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bolillo, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. devamı için...
|
|
2517 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 6 saat ve 10 dakika, Ayakta Durmak - 5 saat ve 50 dakika, Dinlenme - 4 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 13,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|