31 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 74,58g | Karb: 147,10g.
Kahvaltı: 꿀, 단호박찜, 아오리사과, 삶은계란, 전원식품 시나몬가루, 방울 토마토. Öğle Yemeği: 유동부 치아바타 치즈 베리 먹물 치아바타, 채선당 샤브샤브. Akşam Yemeği: 롯데 롯데샌드 파인애플. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|