|
体脂肪率18.4％
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2516 kcal
|
Yağ: 89,19g | Prot: 72,66g | Karb: 140,09g.
Kahvaltı: 雪印乳業 ガセリ菌SPヨーグルト アロエ, コーヒー, ソイプロテイン. Öğle Yemeği: 生卵, ゆでそば, オ－シャンキング, フランクフルト. Akşam Yemeği: サントリー ストロングゼロ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 赤ワイン. Aperatifler/Diğer: ポテトチップス（有塩）, コーヒー. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|