|
Emin adımlarla 🙏🏻☺️🌼
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
364 kcal
|
Yağ: 21,98g | Prot: 14,76g | Karb: 28,98g.
Öğle Yemeği: Yeşil Zeytin, Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Akşam Yemeği: Kızarmış Beyaz Ekmek, Menemen. Aperatifler/Diğer: Profiterol. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|