02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2999 kcal
|
Yağ: 229,18g | Prot: 193,70g | Karb: 34,56g.
Öğle Yemeği: Сало, Треска Отварная, Тунец, Сырники Кето1, Семушка Орех Пекан Очищенный, Джем Вишневый Домашний1, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Цветная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Now Foods Пищевые Дрожжи, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition MCT Oil. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Семушка Орех Пекан Очищенный, Now Foods Пищевые Дрожжи, Джем Вишневый Домашний1, Низкоуглеводная Сгущенка1, Сало, Лента Перец Ласточка, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Сырники Кето1, Цветная Капуста, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|