02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 28,64g | Karb: 123,87g.
Kahvaltı: Karpuz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: İsmayilli Kesmik Prhriz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Karpuz. Akşam Yemeği: Tadım Çekirdek, Coca-Cola Coca-Cola, Lay's Baharat Çeşnili. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|