02 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 87,75g | Prot: 191,34g | Karb: 222,81g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Tomaten, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alpro Soya Dessert Feine Vanille. Öğle Yemeği: Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate). Akşam Yemeği: Reishunger Jasmin Reis, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu, Nu3 Vegan Protein 3K. Aperatifler/Diğer: Seeberger Mandeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|