03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 59,63g | Prot: 41,67g | Karb: 159,30g.
Kahvaltı: Sweet Roll. Öğle Yemeği: White Rice, Part Skim Mozzarella Cheese, Cucumber, Egg. Akşam Yemeği: Sweet or Dark Chocolate, Granola Bar with Rice Cereal. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|