03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 18,04g | Karb: 48,80g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Menemen, Sade Krep. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|