03 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 57,44g | Karb: 136,59g.
Kahvaltı: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Migros Ezine Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Dut Kurusu, Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Keşkek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|