04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 23,68g | Prot: 29,83g | Karb: 74,66g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Cooked Egg White, Guavas , Apples, Coffee. Akşam Yemeği: Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|