04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 173,05g | Karb: 84,87g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Hartgekochtes Ei, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Öğle Yemeği: TiP Geflügelwiener, Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse. Akşam Yemeği: Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate), Nu3 Vegan Protein 3K. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|