04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
339 kcal
|
Yağ: 23,61g | Prot: 5,31g | Karb: 30,18g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber. Öğle Yemeği: Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Yaprak Sarma, Kabak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|