05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 30,02g | Prot: 37,99g | Karb: 181,23g.
Kahvaltı: Peanuts, Oats, Sugar and Wheat Germ Granola Bar, Almond Milk, Protein Powder. Öğle Yemeği: Gummy Bears, Oats . Akşam Yemeği: Pizza Rolls. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|