05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 65,40g | Prot: 181,42g | Karb: 90,12g.
Kahvaltı: Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Tomaten, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse, TiP Geflügelwiener. Akşam Yemeği: Nu3 Vegan Protein 3K, Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|