05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 39,26g | Prot: 58,54g | Karb: 147,02g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Голубика, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Слабое Кофе с Сахаром, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|