svyda Günlüğü, 05 Ağu 20

svyda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Temmuzun 12sinden beri tatildeyim ( 55,8 ile tatile çıktım) su içmediğim için (ben su kaybı olduğunu düşünüyorum) 6 gün sonra 54,8 gözüktüğüm tatil boyunca temiz beslenmedim kalori hesabı yapmadım fast food abur cubur tatlı vs yedim hatta bi günde 4 dilim trileçe yediğim bile oldu üstelik spor yapmadım şuan tartıda 55,1 gözüküyorum ve bunun nedenini anlamıyorum. Çok yedim spor yapmadım bu nasıl olabilir?

55,1 kg Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg. Geriye kalan: 5,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,1 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

denizde kalori çok harcanıyor yüzdüysen suyun icinde çok kaldıysan hareket ettiysen dengelemiş olabilirsin.

05 Ağu 20 üye tarafından: mltmzbc

ve vucudu şaşırtmışsın burda bilen abiler ablalar bu teknikden bahsediyolar üzümü ye bağını sorma aynen diyete devam😉✌✌✌

05 Ağu 20 üye tarafından: serhatbyr

vücudun şaşırması bu kadar hızlı tepki vermiyor maalesef. yediğinizden çok yaktınız ya da düşündüğünüz kadar çok yemediniz.

05 Ağu 20 üye tarafından: FurkanGönenç

Allahın sana verdiği bir hediye 💜😀

05 Ağu 20 üye tarafından: 175yaren


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

svyda Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

svyda Günlüğü, 05 Ağu 20

Yorum Gönder

svyda Kilo Geçmişi