|
Сегодня вес такой, взвешусь уже по приезду 🙈
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 59,67g | Prot: 93,11g | Karb: 69,97g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Дикси Киви, Яйцо, Кофе (Растворимое), Помидоры. Öğle Yemeği: Останкино Карбонад Юбилейный, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Aperatifler/Diğer: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|