05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 66,09g | Prot: 25,02g | Karb: 121,82g.
Kahvaltı: Patatesli Poğaça, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Akşam Yemeği: Peynirli Börek, Patates Salatası. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|