06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 29,73g | Karb: 177,89g.
Kahvaltı: Plain Pancakes. Öğle Yemeği: Natural Cheese, White Rice, Broccoli Salad, Cucumber Pickles. Akşam Yemeği: Peanut Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|