06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 79,58g | Prot: 94,27g | Karb: 224,71g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная , Фундук Сушеный, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан, Село Зеленое Молоко Козье, Кофе (из Молотых Зерен), Окское Желток, Яичный Белок, Компас Здоровья Семена Конопли, Льняные Семена, Сушеные Семена Тыквы, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Öğle Yemeği: Бузулукское Молоко Бифидок, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Морковь, Оливковое Масло, Маш с Проростками, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Akşam Yemeği: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Пятерочка Киви, Красный Октябрь Какао Порошок, Champion Чернослив без Косточек, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Aperatifler/Diğer: Винни-Пух Безе с Черной Смородиной, Винни-Пух Пирожное Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|