06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 22,00g | Prot: 15,74g | Karb: 48,52g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Peynirli Börek. Öğle Yemeği: Altınkılıç Kefir Sade. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aysnrdgnilgn Kilo Geçmişi
|