06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2810 kcal
|
Yağ: 124,83g | Prot: 59,81g | Karb: 374,69g.
Kahvaltı: Post Great Grains Raisins Dates & Pecans Cereal, Dole Bananas, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks White Chocolate Mocha Frappuccino (Bottle). Öğle Yemeği: Thai Kitchen Hot and Sour Soup, Pei Wei Fried Wonton Strips. Akşam Yemeği: Culver's Cheese Curds, Culver's Cole Slaw, Culver's Cod Filet, Breaded, Fried. Aperatifler/Diğer: Magnum Non-Dairy Classic Bar, Hershey's Milk Chocolate Bar, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|