07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
317 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 13,96g | Karb: 20,34g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurtalı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|