07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 41,93g | Prot: 62,33g | Karb: 336,87g.
Kahvaltı: Soft White Roll. Öğle Yemeği: Natural Cheese, White Rice, Broccoli Salad, Pickled Vegetables. Akşam Yemeği: Cheese Bread. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|