07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2327 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 135,48g | Karb: 290,58g.
Kahvaltı: Certossa Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Maribel Erdbeere Fragole. Öğle Yemeği: la Riviera Spianata, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Chef Select Insalata di Orzo e Farro. Akşam Yemeği: Cucina e Sapori Condimento Yogurt, la Riviera Spianata, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Grana Padano Grana Padano. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Lemon & Lime Flavour, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|