07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 80,28g | Karb: 208,56g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Kroger Chicken Salad, Chicken Meat (Roasting), Bananas, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Akşam Yemeği: Founders All Day IPA, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|