07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3432 kcal
|
Yağ: 175,12g | Prot: 127,15g | Karb: 349,73g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Starbucks Cheese Danish, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Denny's Turkey Bacon, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). Öğle Yemeği: Popeyes Chicken & Biscuits Popcorn Shrimp, Popeyes Chicken & Biscuits Crispy Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Field Trip Turkey Stick, Hershey's Milk Chocolate Bar, Magnum Non-Dairy Classic Bar. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|