07 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 32,92g | Prot: 23,33g | Karb: 66,74g.
Öğle Yemeği: Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Domatesler. Akşam Yemeği: Semizotu Yemeği, Mis Tava Yoğurdu, Zeytinyağlı Barbunya. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|