|
体脂肪率17.9％
昨夜は食べ過ぎ飲みすぎ。
まあ、そのつもりだったから(^^♪
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 37,38g | Prot: 68,78g | Karb: 66,33g.
Kahvaltı: ソーセージ, 目玉焼き, ソイプロテイン, コーヒー, 雪印乳業 ガセリ菌SPヨーグルト アロエ. Öğle Yemeği: 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, エビ天, 生卵, ゆでそば. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|