08 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 18,84g | Prot: 33,33g | Karb: 87,14g.
Kahvaltı: 아이스 아메리카노. Öğle Yemeği: 소소생활 소소한끼 곡물 뮤즐리, 불고기김밥. Akşam Yemeği: 닭신 닭가슴살 어묵바. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|