08 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 44,98g | Karb: 135,26g.
Öğle Yemeği: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Squid, Mamee Mi Segera, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Myojo Mee Goreng. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|