|
Bir sabit kalamadı ya
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 30,33g | Prot: 34,01g | Karb: 126,82g.
Kahvaltı: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yumurta, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Simit, Patlıcan Yemeği, İç Pilav, Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk. Akşam Yemeği: Türlü, Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Nimet Kepekli Galeta, Kayısı, Muz, Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|