09 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 72,37g | Prot: 76,09g | Karb: 197,07g.
Kahvaltı: FitNut Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nane, Maydanoz, Roka Marulu, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Zeytinyağlı Kabak, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuklu Pilav. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Lavaş, Künefe, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Muz, Doğadan Yeşil Çay(Sade). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|